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Vila Matilde - SP

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Segunda-feira
07:00 HIIT 30 min
07:30 CROSSRED 30 min
08:00 GAP 30 min
08:30 ALONGAMENTO 30 min
18:00 CROSSRED 30 min
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19:00 HIIT 30 min
19:30 ALONGAMENTO 30 min
20:00 FIT DANCE 60 min
21:00 MUAY THAI 60 min
Terça-feira
07:00 GAP 30 min
07:30 ALONGAMENTO 30 min
08:00 CROSS RED 30 min
08:30 HIIT 30 min
18:00 BOXE 30 min
18:30 BOXE 30 min
19:00 ZUMBA 30 min
19:30 ZUMBA 30 min
20:00 FIT DANCE 30 min
20:30 FIT DANCE 30 min
Quarta-feira
07:00 HIIT 30 min
07:30 CROSSRED 30 min
08:00 GAP 30 min
08:30 ALONGAMENTO 30 min
18:00 CROSSRED 30 min
18:30 CROSSRED 30 min
19:00 HIIT 30 min
19:30 ALONGAMENTO 30 min
20:00 FIT DANCE 60 min
21:00 MUAY THAI 60 min
Quinta-feira
07:00 ZUMBA 30 min
07:30 ZUMBA 30 min
08:00 CROSS RED 30 min
08:30 HIIT 30 min
18:00 BOXE 30 min
18:30 BOXE 30 min
19:00 ZUMBA 30 min
19:30 ZUMBA 30 min
20:00 FIT DANCE 30 min
20:30 FIT DANCE 30 min
Sexta-feira
19:00 CROSSRED 30 min
19:30 GAP 30 min
21:00 MUAY THAI 60 min
Sábado
10:30 FIT DANCE 60 min
Legenda:
  • LUTAS
  • DANÇAS
  • GINÁSTICA
  • RELAXAMENTO
  • CORRIDA
Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
Manhã
07:00
07:00
HIIT
30 minutos
07:00
GAP
30 minutos
07:00
HIIT
30 minutos
07:00
ZUMBA
30 minutos
07:30
07:30
CROSSRED
30 minutos
07:30
ALONGAMENTO
30 minutos
07:30
CROSSRED
30 minutos
07:30
ZUMBA
30 minutos
08:00
08:00
GAP
30 minutos
08:00
CROSS RED
30 minutos
08:00
GAP
30 minutos
08:00
CROSS RED
30 minutos
08:30
08:30
ALONGAMENTO
30 minutos
08:30
HIIT
30 minutos
08:30
ALONGAMENTO
30 minutos
08:30
HIIT
30 minutos
10:30
10:30
FIT DANCE
60 minutos
Noite
18:00
18:00
CROSSRED
30 minutos
18:00
BOXE
30 minutos
18:00
CROSSRED
30 minutos
18:00
BOXE
30 minutos
18:30
18:30
CROSSRED
30 minutos
18:30
BOXE
30 minutos
18:30
CROSSRED
30 minutos
18:30
BOXE
30 minutos
19:00
19:00
HIIT
30 minutos
19:00
ZUMBA
30 minutos
19:00
HIIT
30 minutos
19:00
ZUMBA
30 minutos
19:00
CROSSRED
30 minutos
19:30
19:30
ALONGAMENTO
30 minutos
19:30
ZUMBA
30 minutos
19:30
ALONGAMENTO
30 minutos
19:30
ZUMBA
30 minutos
19:30
GAP
30 minutos
20:00
20:00
FIT DANCE
60 minutos
20:00
FIT DANCE
30 minutos
20:00
FIT DANCE
60 minutos
20:00
FIT DANCE
30 minutos
20:30
20:30
FIT DANCE
30 minutos
20:30
FIT DANCE
30 minutos
21:00
21:00
MUAY THAI
60 minutos
21:00
MUAY THAI
60 minutos
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